dimanche 10 novembre 2013

Hibernation





Il y a quelques semaines, j'ai été à une conférence sur les "rythmes scolaires", ou plutôt les "rythmes de l'enfant", a rectifié l'intervenante, une chronobiologiste et professeure de psychologie.
Elle a mentionné l'hibernation.

Waah! Should be in Nature but he/she looks so cute in the wintery snow :)

Un petit extrait de mes notes:
"Chez certains animaux, chez des mammifères, l'hibernation = survie.(Or Homme = mammifère...)
Pdt cette période (oct à mars): système +fragile, bien-être amoindri car journées plus courtes, manque de luminosité, dépression saisonnière. Paradoxalement, c'est la période où on en demande plus à nos enfants, le deuxième trimestre arrive..."

Bref, j'en ai retenu, entre autres choses, que je devais arrêter de culpabiliser pour ces baisses de régime synchros avec les baisses de température. Arrêter d'entendre dire que la Réunionnaise que je suis ne s'adapte pas au climat franc-comtois. 

Après tout, nous sommes des animaux presque comme les autres, pourquoi on lutterait contre la nature? Je ne dis pas qu'il faut tout arrêter et aller vivre 6mois au fond d'une grotte (chauffée). Juste qu'il faut prendre quelques dispositions pour aider la bête que nous sommes à survivre à ce qui promet d'être un hiver, un vrai de vrai.
Colossal Cables Throw in Merino Wool | Anthropologie


J'ai trouvé un petit coup de pouce par là...

Et j'ai donc fait ma propre liste, mon plan de survie:

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1/ Comme le conseille Merryl sur le blog, "faites vous un nid douillet". Chez nous, une nouvelle couette, plus grande, plus chaude et plus moelleuse a fait son entrée. Je lorgne sur des chaussons douillets et un plaid doudou.

Cocoa & Cookies #atelier #custom #home #decor #homedecor #inspiration #cozy

2/ "Imitez les écureuils". Le joli coffret en bois Lipton aurait besoin d'être garni à nouveau, et complétée par ce "calendrier de l'avent-tisanes bio", parce que c'est pour bientôt! J'ai découvert le magasin Noz, récemment, et fait le plein de mini-marshmallows et autres amandes grillées Vahiné pour une bouchée de pain.

want: gorgeous cozy chunky yarn

3/ "Ressortez toutes les boîtes de jeux", arpenter ma liste de DIY, apprendre de nouvelles choses au ukulele, m'essayer à la guitare de Doudou, ressortir notre "liste de films cultes", barrer des titres sur ma liste de bouquins...

Fresh citrus loveliness. #oranges #fruit #food

4/ "Vitaminez votre quotidien". Un pot de vitamines sur mon bureau, des ampoules de ginseng et gelée royale offertes par belle-maman, des huiles essentielles pour le corps et pour la maison... (en mode lavande pour affronter les poux des gamins avec lesquels je bosse...) Il a l'air sympa ce coffret sur iHerb...

Beautiful winter soup..

5/ Des soupes! Avec du gruyère et des croûtons <3 Et fouiner dans les archives d'Hellocoton pour trouver des boissons chaudes, des soupes de légumes pour affronter l'hiver, des porridges et autres recettes réconfortantes...

Scotland sweater ponies.

J'ajouterai un 6/ Soigner sa fourrure. Ah non, pas celle-là, d'ailleurs, le rendez-vous est pris chez la nouvelle esthéticienne, malgré les mauvais souvenirs qui y sont liés. Je veux dire par là: bien se couvrir. De nouvelles bottes, des jolies moufles et un snood DIY (prochainement sur vos écrans), des jolies tenues bien chaudes inspirées par les blogs mode... maîtriser l'art des couches d'oignons, en somme.

Vintage air time. #vintage #winter #sports #skiing

Et un 7/ Bouger pour se réchauffer... Sans dehors y mettre un doigt de pied! (et amortir enfin mon vélo elliptique et ma Wii). Ou faire le ménage, ça brûle des calories, et c'est moins cher! :p
Et puis sortir quand même, profiter des sports d'hiver...

Vous faites quoi, vous, pour tenir le coup cet hiver?



(les images proviennent de Pinterest)

2 commentaires:

  1. C'est un petit ce que j'ai fait ce week-end , je ne suis quasiment pas sortie de chez moi , petite musique , à regarder l'agitation sous mes fenetres , devant mon ordi, un bon petit chocolat et de grosses nuits réparatrices ...
    Dommage que le week-end soit terminé , j'aurais bien continué une journée de plus !

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    1. Tu m'étonnes! :p Bien chouette programme =) J'aurais bien continué aussi!
      Je me suis achetée des aiguilles et de la laine aujourd'hui pour parfaire mon kit de mamie frileuse ^^

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